低カロリー順; 高カロリー順; 低. 検索. カロリーに置き換えると、「天ぷら（135～225kcal）＞フライ（90～180kcal）＞唐揚げ（54～72kcal）＞素揚げ（27～72kcal）」となります。つまり、フライより天ぷらの方が高カロリーということになるのですが、実は食材の切り方や揚げ方によってカロリーは大きく変わってくるんです。 天ぷら. アイスクリームの天ぷら. 天ぷらは食材を油で揚げているため、高カロリーになっていますが、低糖質な上にダイエット効果も豊富に含まれているので、食べ方次第では痩せることもできるのです。今回は、天ぷらのカロリー・糖質量、ダイエット効果、注意点、ダイエット効果を高める食べ方などについて紹介します。 天ぷらのカロリー一覧を確認できます。 タイプ別に探す 食品名から探す 企業名から探す ジャンルから探す; カロリーサーチ. ジャンル. 丸亀製麺天ぷらメニューのカロリー量 2020年～正確なカロリー量まとめ . 公開日 : 2017年5月11日 / 更新日 : 2020年5月27日. 2020年 カロリー量 季節限定メニュー 天ぷら. 天ぷらのカロリー一覧 全71件 （ 2020年5月31日 更新） 五十音順; カロリー順 . 「オクラの天ぷら」1個（13グラム）のカロリーは17kcal。たんぱく質0.4g、脂質1.1g、炭水化物1.4g、塩分相当0g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します！