ランニングをしている人は足の指が痛くて困っていませんか？ランニングをしている人は膝や足首だけでなく、足の指の痛みにも苦しむことがあります。 足の指が痛くなる原因には、足の着地の仕方、体重が重いこと、スピードトレーニングをしていることなどが… 走っていると足の親指の付け根付近が痛むので調べてみたら、「種子骨炎（種子骨障害）」らしいことがわかりました。早く治すために原因を突き止め、保護パッド、テーピング、筋トレ、マッサージなどの対処法についても調べてみました。完治までの経過も追記しています。

全ての指には腱が存在し、腱をスムーズに動かす為の腱鞘があり、酷使する事で炎症が起こり腫れを引き起こす事もあります。 指関節の骨や軟骨の変形. ランニングをしていて、『足の甲』が痛いと感じたことはありませんか？その痛みの原因とは、一体何なんでしょうか？？対処法と痛くならない為の対策もご紹介します！ ふくらはぎが痛いのも走るのを1日開けると、 痛みは緩和されるので、 調子にのって今度は、厚底のランニングジュースで14キロくらい走ってみました。 その結果、 ふくらはぎでなく、 左足の指の付け根の部分を 痛めてしまいました。 タイムトライアルやフルマラソンなどのランニングをするときに、股関節（足の付け根）が痛むことはありませんか。ランニングの事前運動やストレッチには、股関節が痛くならないようにする効果もありますが、それだけでは不十分です。 私は趣味でランニング… 足の甲が痛い。。。これって、あの痛風かな？何が原因で足の甲が痛いの？ 病院に行っても湿布や足底版を使いながら安静にするしかない…！？ こんなに足の甲が痛いと「痛風なの？」「どんな症状なの？」「何が原因で足の甲が痛くなるの？」と不安になると思います。 ランニング障害～足の親指の裏側の痛み（種子骨障害）～ 今日はランナーに多い種子骨障害について解説していきます。 脚を蹴りだした際や、着地の際に足の親指の付け根に痛みが走る場合には、この種子骨障害を疑います。

親指の付け根の痛みの考えられる原因 生活環境による親指の疲労.

今朝は涼しく気持ちのいい朝、早めにスタートできて良かったけど昨日からの右足親指の付け根の痛みが気になりゆっくりスタート。アキレス腱伸ばしのポーズをすると痛みが強くなる。捻挫なのか痛風なのか気になるけど走る分には問題なかった。 (˘･_･˘)来週整体の先生に聞いてみよう!

今朝は涼しく気持ちのいい朝、早めにスタートできて良かったけど昨日からの右足親指の付け根の痛みが気になりゆっくりスタート。アキレス腱伸ばしのポーズをすると痛みが強くなる。捻挫なのか痛風なのか気になるけど走る分には問題なかった。 (˘･_･˘)来週整体の先生に聞いてみよう! 痛みがあるのは左足甲の親指の骨をくるぶしに向かって真ん中部分で指で押すと痛みがあります。 また、少し赤くなっているのですが、腫れている感じはあまりしません。 シューズが擦れてというかんじでもないんですよね。 足の甲の痛みの原因 ふくらはぎが痛いのも走るのを1日開けると、 痛みは緩和されるので、 調子にのって今度は、厚底のランニングジュースで14キロくらい走ってみました。 その結果、 ふくらはぎでなく、 左足の指の付け根の部分を 痛めてしまいました。 ランニングをしていて、ある程度の距離やフルマラソンを走るランナーは股関節の痛みに割と悩まされるといいます。軽度な痛みやすぐに改善できるもの、放おっておいたり痛みに耐えて走り続けていると後々宜しくないものまで、股関節の痛みはそれぞれです。

9月の初めくらいから出始めた”足の甲”の痛み。症状を改善するため、すでに、いくつかの取り組みを始めました。ランナーとしてはツラいものですが、自分のランを見直す良い機会だと考えています。「アレ？ 何だろう」 8km過ぎると出てくる痛み厳しい暑