春巻きの「具」が食材2つでできる！ 通常の春巻きは食材の数も多い準備が大変なイメージですが、今回、中の具に用意する食材はキャベツとひき肉だけでok。味付けもしっかりしているので、タレなしで楽しめるのもポイント！

フードコーディネーターのにこにこママです。今回は簡単！ツナを使った揚げない春巻きをご紹介します。具材に使うのは出番が少ないツナ。ご自宅でストックしているツナ缶はありませんか？ ツナ缶をセットで買っても、サラダに使うくらいでレパートリーが少ないですよね。 「キャベツとコーンのチーズ春巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。時間のある時に作って置くと、さっと油で揚げるだけなので夕ご飯おかずやお弁当にとっても便利！冷凍のまま中温で揚げ始めるのがパリパリに仕上げるポイントです♪ ツナとコーンのキッシュ エノキとツナのwの旨味！無限エノキ トマトとツナの焦がしねぎだれサラダ麺 小松菜とツナのゴマ和え カボチャとツナのゴマ焼き ホウレン草とツナのバター炒め ブロッコリーとツナの揚げ物 マカロニとキャベツのサラダ

キャベツはサッと茹でた後、きつく絞って水気を切ります。 ツナ缶の油でツナと野菜を炒め、塩、こしょうで味付けします。 冷ました③とチーズを春巻きの皮にのせて巻きます。 水（分量外）でかために溶いた薄力粉で、春巻きの皮のふちを留めます。 春巻きレシピ人気1位殿堂入りつくれぽ1000以上。 ... ツナ缶・・・・・1缶 ... お弁当にキャベツを入れるときは千切りだけ！と言う人他には、味付けするレシピはある … もやし ナムルや豆板醤簡単人気レ …

フードコーディネーターのにこにこママです。今回は簡単！ツナを使った揚げない春巻きをご紹介します。具材に使うのは出番が少ないツナ。ご自宅でストックしているツナ缶はありませんか？ ツナ缶をセットで買っても、サラダに使うくらいでレパートリーが少ないですよね。 キャベツをたくさん使った「沼サン」が人気になりましたが、今度はキャベツをたくさん入れた「沼春巻き」が話題だそうです。そんなヘルシーな春巻きのレシピをご紹介します。キャベツには疲労回復や抗ストレス効果、美肌効果も期待できるそうですよ！ ツナとコーンのキッシュ エノキとツナのwの旨味！無限エノキ トマトとツナの焦がしねぎだれサラダ麺 小松菜とツナのゴマ和え カボチャとツナのゴマ焼き ホウレン草とツナのバター炒め ブロッコリーとツナの揚げ物 マカロニとキャベツのサラダ キャベツは5mm幅の細切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(500W)に約3分かけてしんなりさせる。長ねぎは4～5cm長さに切り、縦に切り目を入れて開き、縦に5mm幅に切る。焼き豚は細切 … 日々の食卓に欠かせない「キャベツ」。むりなくもっとたくさん食べたいな、と思ったら「春巻き」にするのもおすすめです。今回はハムや卵など、定番食材と組み合わせたアレンジレシピを5つご紹介！ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです。 コウ ケンテツさんによるツナの生春巻きのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります！ 常備しているツナ缶、コーン缶と家にある材料でできるスティック春巻きは、手で持ってパクッと食べやすいのが魅力。揚げずにフライパンで焼くだけだからとっても簡単です。 キャベツとツナの簡単春巻きの紹介。中の具は千切りキャベツとツナ缶だけなので餡を作る手間が省ける、超簡単揚げ春巻きです。シンプルなのに驚く美味しさです。軽くてヘルシーなのでいくつも食べられますよ。簡単レシピ。 春巻きの皮5枚 キャベツ2～3枚 ひき肉100g ★鶏がらスープ素小1 ★酒小2 ★醤油小2 ★砂糖小2 おろししょうがチューブok1cmくらい おろしニンニクチューブok1cmくらい.