More from my site 手のひら・足裏・頬を冷やす; 4. 深部体温を下げる方法はこれ！！ 3.1.

深部体温を保たないと人間は死ぬのでといけないので、防衛反応みたいなものでしょう。 ただ運動中のパフォーマンス向上が目的の場合は、脳に気づかれないように深部体温を下げる必要がありますから、 手のひらの方が効率が良いのかもしれません。 まとめ. 深部体温上昇による危険性とは？ 3. 4.1.

その深部体温を下げるには手のひら、足の裏、頬などを冷やすと効果的とされており、手のひらを適切な温度で冷やすことで深部体温上昇を抑制するという実験結果*も出ています。 「手のひら」は「わきの下」より冷却効果大！ 体内部の温度を深部体温といい、皮膚の表面温度よりも高くなっています。 熱中症対策には、深部体温を下げることが大事ですが、ケアの方法によってはなかなか下げることができません。 今注目の深部体温とは？ 2.1.