「家族で楽しむこどもごはん」では、子どもを囲んで家族に笑顔がこぼれるようなレシピの投稿をお待ちしております。学校給食食育誌「おうちで楽しんで 学校給食ごはん」のバックナンバーや学校給食レシピも紹介しています。 今回は、キャベツを余すことなく上手に使いきるための大量消費レシピをご紹介します。 大量消費しやすい作り置きサラダや漬物の他、メインのおかずになる人気の料理やスープなどいろいろなシーンで使いやすいレシピばかりです！ 出典：cookpad. 鶏胸肉×キャベツのコンビは、アレンジレシピがとにかく豊富！調理方法や味付けを選ばないので、さっぱり味だけでなく、カレーや味噌などのこってり味との相性も抜群です。この記事ではスープから副菜、ボリュームたっぷりのメイン料理まで、人気レシピをたっぷりご紹介します。 キャベツを茹で、ほぐした梅干し・かつお節と和えるだけの簡単なレシピです。使う梅干しによって塩分量が変わるので、適宜味を調整してみてくださいね。 蒸しキャベツとツナの和風マヨネーズサラダ | 樋口秀子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ, いわゆる普通のポテトサラダにキャベツを加えると、さっぱりと食べられます。キャベツはあらかじめ千切りにして塩をふっておき、水気をよく絞ってから混ぜ合わせてくださいね。, 出典： キャベツ入りポテトサラダのレシピ｜キユーピー3分クッキング, 蒸し焼きにしたキャベツにマッシュしたゆで卵、カリカリに焼いた油揚げをのせたミモザサラダ。カレー粉を入れたドレッシングが味のアクセントになります。キャベツはくし形にカットして焼き色を付けてから数分蒸すと、食感が残りますよ。, 出典： 今回は、ロールキャベツに合う献立レシピを特集します。みんな大好きなロールキャベツですが、あと一品プラスしたい時に何を作ったらいいか悩みますよね。そんな時に役立つアイデア料理や簡単レシピを一挙ご紹介します。 キャベツのコールスローサラダ [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About, 噛みしめると甘みが広がる、やわらかい春キャベツをつかった甘辛酸っぱいタイ風サラダ。普通のキャベツで作る場合は、キャベツを細めに切ってお試しください。, 出典： さっぱり美味しい 『春雨とキャベツの和え物』 2020/10/05 あっさりした味つけですが、お酢とコショウが良いアクセントになって箸が進みます。 河野 雅子さんの[蒸しキャベツのミモザサラダ]レシピ｜使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理, キャベツのほか、ニンジンやきゅりなど冷蔵庫にあるお野菜をカットしてボウルにいれたら、粗塩を入れてもんでいきます。初めは弱く、だんだんと強くもんでしんなりさせるのがコツ。まず最初に用意して、良く冷やして食卓へどうぞ。, 出典： キャベツとツナの和え物. キャベツは100gで20kcalと低カロリーでダイエットの味方。ビタミンCもたっぷり入っています。春キャベツが美味しくなるこの時期、キャベツをたっぷり食べられる美味しいサラダレシピを集めました。相性の良いゆで卵や塩昆布など、身近な食材で簡単に作れるものばかりなので是非お試しください, キャベツを下茹でしてドレッシングに和えるだけで出来上がるあっさりコールスロー。ドレッシングも材料3つだけです。食べたい時に食べたい分だけあっという間に作れます。仕上げに数粒大粒の塩を乗せるのがポイントです。, 出典： メインのおかずは決まったけど、もう一品ほしい。そんな時に役立つ副菜レシピをご紹介。まだまだ暑い日が続くので、さっぱり味がおいしいメニューを集めました。お酒のおつまみとしてもぴったりで、覚えておけば大活躍してくれること間違いなしです！ 「レンジでチン！キャベツとツナのさっぱり和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。キャベツがモリモリと食べられてお箸が止まらなくなる一品です。フライパンも包丁も使わないので楽して一品増やせるのでとっても助かります。 2015/09/07 - 「【レシピ】簡単！さっぱり！ キャベツとコーンの塩こんぶマヨ和え(^^♪ by ☆s4☆さん」 ママブロネタ「 晩ごはん 」からの投稿~~~ヾ(^∇^)こんばんわァ♪ ☆s4☆です！今日は 簡単に出来ちゃう和え物！あと1品って言うときにどうかな？ 4.1 人参1本でできる『オレンジクミン風味のにんじんサラダ』 4.2 子どもも好きになる『大豆マヨネーズで作るきゅうりの和え物』 Copyright Moguna, Inc. All Rights Reserved. さっぱり！ キャベツサラダの人気レシピ17選. ノンオイルで低カロリー、キャベツと長芋のサラダ [ダイエットレシピ] All About, ダイエットレシピの定番食材であるキャベツと春雨を使ったヘルシーなサラダをご紹介します。材料の下ごしらえをしたら、あとは塩昆布と練りごまで和えるだけで出来上がり。練りごまをごま油に変えて作ってみるのもおすすめですよ。, 出典： 和え物の厳選レシピはこちら！ 簡単和え物から定番和え物、オリジナル和え物までプロが作ったおいしい和え物のレシピ・作り方をご紹介します。 [1/7ページ] 「春キャベツと大根のさっぱり和え（酢の物）」の作り方。☆話題入り感謝☆甘い春野菜をサラダ感覚で楽しむ、簡単な和え物です。 材料:春キャベツ、大根（カブ）、塩.. 簡単和え物から定番和え物、オリジナル和え物までプロが作ったおいしい和え物のレシピ・作り方をご紹介します。 ... さっぱりと頂ける一品。 ... 主材料：キュウリ 大葉 ショウガ キャベツ レモン汁 . 春キャベツと大根のさっぱり和え エネルギー 22 kcal; 食塩相当量 0.4 g; 簡単手抜きママさんのレシピ 加熱不要、シンプルな味付けのお手軽レシピ。葉がやわらかく、甘味のある春キャベツのおいしさを存分に生かした副菜です。 2 『さっぱりクミンキャベツ』作り方; 3 『さっぱりクミンキャベツ』を美味しく作るコツ・ポイント; 4 その他のおすすめ記事. さっぱり系のキャベツの和え物】春キャベツとオレンジの胡麻ドレッシング和え このレシピを見る > キャベツと、なんともさわやかでジューシーなオレンジとのコンビです♪ すりごま入りのポン酢マヨだれで和えて、子どもから大人まで大好きな味わいに。 鈴木 登紀子さんの[鈴木家の絶品！和風サラダ]レシピ｜使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理, コールスローサラダといえば、キャベツと人参、ハム、あたりが定番でしょうか。実はフルーツを加えても美味しいのです。フルーツの甘酸っぱさとクルミの香ばしさがクリーミーなドレッシングに合ってキャベツがたっぷり食べられます。, 出典： 田口成子さんによるキャベツと焼き豚のあえもののレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！ つぎは「キャベツとにんじんのコールスローサラダ」を紹介します。 お好みの和え物をぜひ見つけてみてください。 さっぱり！キャベツ＆梅おかか和え. 春キャベツのゴマレモン和え [男の料理] All About, ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。, キャベツたっぷり塩麹コールスロー [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About, ノンオイルで低カロリー、キャベツと長芋のサラダ [ダイエットレシピ] All About, キャベツとオレンジのサラダ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2011.04.18公開のレシピです。, 蒸しキャベツとツナの和風マヨネーズサラダ | 樋口秀子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ, 河野 雅子さんの[蒸しキャベツのミモザサラダ]レシピ｜使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理, 鈴木 登紀子さんの[鈴木家の絶品！和風サラダ]レシピ｜使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理, 春キャベツとカッテージチーズの温サラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About. キャベツのさっぱり和風回鍋肉の作り方、必要な材料、おいしく仕上げるコツをご紹介します。にんべんの公式サイトではプロの料理人が考案したレシピや定番レシピなど、毎日の献立に役立つレシピを300以上、公開しています。 キャベツとハムのスープ煮 （pdf 17.9kb） キャベツとみかんのサラダ （pdf 18.1kb） キャベツのお浸し （pdf 12.8kb） キャベツのごまサラダ （pdf 15.6kb） キャベツのごま酢あえ （pdf 22.4kb） キャベツのごまマヨ （pdf 43.2kb） キャベツの塩昆布和え （pdf 18.3kb） キャベツたっぷりコールスローサラダ [お酒と楽しむレシピ] All About, 複雑な味付けは一切なし。塩麹があれば、キャベツからコールスローにぴったりな甘み・酸味・塩気を引き出してくれます。あとはお好みの量のマヨネーズで野菜を和えましょう。あっという間においしいコールスローができあがります。, 出典： 食べたら止まらない！ネギ塩キャベツ [簡単一汁三菜レシピ] All About, 旬の柔らかい春キャベツをさっと蒸して、ゴマとレモンで和えます。簡単ですが、春らしい爽やかな味です。, 出典： ゆで鶏と卵とキャベツのサラダ [家族のお弁当レシピ] All About, 春キャベツとたまねぎ、ソーセージをフライパンで蒸し焼きにして作るホットサラダ。野菜を蒸し焼きにするのでたっぷり食べられ、サラダというよりメインのおかずになるかも。蒸し焼きしている間にドレッシングを作り、熱々のキャベツにさっとあえてください。, 出典： 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【キャベツ】人気レシピを58個集めました。キャベツといえばサラダ！食べてて飽きないおいしいサラダのレシピが盛りだくさん！さらに炒め物やロールキャベツ！メンチカツ！パスタ！スープ！お好み焼き！餃子！ シャキシャキの歯触りがたまらないキャベツは、サッと和えるだけですぐにおいしい1品に。塩昆布の旨味を利用してあっという間にできる和え物や、さわやかな酸味や香りのおつまみ系和え物、お肉やツナと和えたボリューミーな和え物まで、バリエーション豊富なラインナップです。ぜひお気に入りを見つけてくださいね。, 塩昆布は、旨味たっぷりのキャベツ和えをパパッと完成させてくれる、究極の時短アイテムです。まずは、ごま油で炒めたにんにくと塩昆布で和えるだけの、10分で完成するキャベツ和えをご紹介します。ごま油とにんにくの香りに誘われて、お箸が止まらなくなりますよ。, 続いては、キャベツのしらす＆塩昆布和えです。レンジ加熱した食べやすい温キャベツに、しらすと塩昆布の旨味と塩気が絡んで絶品です。ごま油の香りも食欲をそそります。あと1品欲しいというときに、10分で作れるのは便利ですよね！, キャベツとにんじんがたっぷり食べられる和え物です♪ 千切りにしたキャベツとにんじんをさらにレンジ加熱するので、口に運びやすくて子どもでも食べやすいですよ！ 水気をしっかり絞ったら、塩昆布と塩、そして白ごまとごま油で和えて完成！ 10分でこんなに味わい深いおかずができるなんて、嬉しいですよね。, 続いては、さっぱりした風味のキャベツ和えのご紹介です。口当たりさわやかな和え物は、晩酌のおともとしての前菜にもぴったりです。キャベツ、きゅうり、にんじんのカッテージチーズ和えは、お酢とオリーブオイルベースで、洋風の上品な味わい。野菜がたっぷり摂れてヘルシーですね。, 青じそがさわやかに香る、キャベツの納豆和えです。納豆付属のタレ＆麺つゆ利用で、安定した味つけができます。温キャベツに納豆、ちりめんじゃこの、それぞれの食感の違いが、メリハリあって楽しめます。お酒はもちろん、白いご飯も進みますよ。, 梅肉がさっぱりしておいしいキャベツのおかか和えです。梅肉の酸味とおかかの旨味のハーモニーがたまりません。柔らかな春キャベツは手でちぎるので、包丁要らずで作れる時短レシピです。「もうパパが帰って来ちゃった！」なんてときにも、パパッと作れるおつまみは重宝しますよ。, キャベツと、なんともさわやかでジューシーなオレンジとのコンビです♪ すりごま入りのポン酢マヨだれで和えて、子どもから大人まで大好きな味わいに。, おろしにんにくとレモンの香りが魅力的な和え物です。鶏ささみ入りで食べごたえも抜群！ ついついお箸が進んで、止まらなくなりそうです。, キャベツの和え物は、お弁当の副菜担当としても利用したいおかずです。そんなときに、お肉や魚介と和えたらボリュームもあって、子どもでも嬉しいおかずに。こちらはしょうがの効いた豚そぼろ和え。大豆も入って栄養満点です☆, 続いては、子どもに人気のツナ和えです。キャベツとツナ、シンプルな調味料だけでサッと作れるお役立ちレシピ！ 作り置きもできて便利ですよ。, お肉たっぷりでお弁当を開けるのが楽しみになる、豚とキャベツのレモン和えです。レモンと粒マスタードの酸味がアクセント☆ 甘酸っぱさが飽きの来ないおいしさです。, たくさんのキャベツの和え物をご覧いただきましたが、お気に入りは見つかりましたか？ どれも、短時間でサッと作れる簡単なものばかり。淡白なキャベツは、組み合わせる具材によって様々な味わいの和え物作りができますね。キャベツの和え物だけでこんなにもレパートリーは豊富！ 火や包丁を使わないものも多いですし、シーンに合わせて時短の副菜作りにご利用ください。, ※お弁当に入れたり、作り置き保存したりする際は、食中毒対策として、保存期間や保存方法、衛生管理などに十分注意してください。※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。. 手軽に作れて時短にもなるキャベツの和え物を、11点厳選してお届けします。どんな味つけも合うキャベツは、調味や具材との組み合わせで豊富なバリエーションで和え物を楽しめますよ！. キャベツの塩昆布サラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About, オレンジが入ったキャベツサラダ。材料はたったの3つ！オレンジの酸味がフレンチドレッシングとぴったりの爽やかなサラダです。, 出典： トマトジュースでさっぱり食べる ロールキャベツ！ クックパッドでつくれぽは4000人を超えています。 トロトロのソースが人気の秘訣です。 キャベツとにんじんのコールスローサラダ. キャベツの和えものは、梅を使ってさっぱりと仕上げてみませんか？こちらはじゃこと梅の叩きを使ったキャベツの和えものです。 しんなりと柔らかくなったキャベツは食べやすく、ぱくぱくと食べ … 15分以内でできる、簡単さっぱり副菜レシピ20選 ... 出典： 10分お手軽和え物 にんじんの胡麻和え [簡単スピード料理] All About 野口 英世 【10分】キャベツと青じそのツナぽんサラダ. 茹でたキャベツに梅とかつお節を和えた、さっぱり味のおひたしです。梅おかかのゴールデンコンビなので絶対ハズしません！ヘルシーなので、ダイエットにもおすすめ♪ →レシピはこちら！ 簡単！副菜 キャベツと海苔のナムル キャベツたっぷり塩麹コールスロー [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About, 千切りキャベツにゆでた親子（鶏肉と卵）を混ぜて作るボリュームのあるサラダ。具材の水気はしっかり切ってから混ぜるのが水っぽくならないコツです。そのまま食べても、お弁当にも、パンにはさんで食べるのもおすすめですよ。, 出典： 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「キャベツと竹輪のさっぱり和え」のレシピページです。すし酢と粒マスタードを使ったサラダ感覚の和え物です。。キャベツと竹輪のさっぱり和え。キャベツ,竹輪,塩,すし酢,粒マスタード,醤油 タイ風春キャベツのサラダ [世界のおうちご飯] All About, 春キャベツを電子レンジで軽くチンすると、甘みがさらにアップ。少ししんなりとしたところに、カッテージチーズとドレッシングがよくからめていただきます。春の味覚を満喫できる一品です。, 出典： 和え物. キャベツとオレンジのサラダ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2011.04.18公開のレシピです。, キャベツを電子レンジで蒸し、ツナと調味料を混ぜあわせる簡単和風マヨネーズサラダ。キャベツが熱いうちに塩とごま油を振って混ぜ、軽く水けをきると水っぽくなりません。クレソンのような香りのよい野菜を一緒に入れてもいいですね。, 出典： キャベツは100gで20kcalと低カロリーでダイエットの味方。ビタミンCもたっぷり入っています。春キャベツが美味しくなるこの時期、キャベツをたっぷり食べられる美味しいサラダレシピを集めました。 春キャベツとカッテージチーズの温サラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About, ざく切りキャベツにネギ塩だれをかけるだけ。でも、これがやめられないとまらない美味しさです。あっという間にできるので、あと一品やおつまみにおすすめ。ネギ塩だれは作り置きできるので、常備しておくと便利です。, 出典： クックパッドのレシピで作りました。 すっごく簡単&ヘルシー！キャベツの常備菜 by クックQEA9WM☆ にんにくのスライスも一緒に茹でて入れました。 味見したらさっぱり風味で食べやすかったです。 鶏手羽元の甘辛さっぱり煮 春キャベツとソーセージの温サラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About, 低カロリーなキャベツはダイエットの強い味方。たたいた梅干が入ったノンオイルドレッシングをもみこんでさっぱりと食べられます。材料をよく混ぜたら、冷蔵庫でしばらく冷やして味をなじませて下さいね。長芋をたたくときに使ったビニール袋に材料を入れて作るので洗い物も少なくて済みます。, 出典： 2020/03/29 - Pinterest で mari さんのボード「サラダ・和え物」を見てみましょう。。「レシピ, サラダ, 和え物」のアイデアをもっと見てみましょう。 春キャベツと春雨のヘルシーごまサラダ [ダイエットレシピ] All About, キャベツと塩昆布は抜群の相性の良さ！キャベツをザクザク刻んで塩昆布とオリーブオイル、レモン汁とさっと和えるだけで出来上がり。水分が出てしまわないように食べる直前に調味料と混ぜ合わせていただきましょう。, 出典： 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「【青じそ】キャベツとツナのさっぱり和え」のレシピページです。リケンのノンオイル青じそを使って、キャベツとツナとゴマのさっぱりとした和え物です。。キャベツ,シーチキンマイルド,塩,白ごま,ブラックペッパー,★らっ … 黒酢とキャベツの簡単レシピをご紹介します。キャベツと玉ねぎを電子レンジで加熱して、黒酢で和えたお料理。料理研究家の柳澤英子さんが考案した「キャベツの黒酢あえ」です。キャベツの食感はシャキシャキ。黒酢と和えることでさっぱりといただけます。 「すぐできる副菜～キャベツのさっぱり和え～」の作り方。話題入り感謝です☆昔から母がよく作っていた副菜。5分あればできます♪冷めてもおいしいので、お弁当にも最適ですよ～♡ 材料:キャベツ、 … 梅の味がさわやかなキャベツの和え物です。キャベツは電子レンジでチンするだけなので簡単にすぐ仕上がります。 あと一品ほしいときにも便利なおつまみです。梅干しはお好みのものをお使いください。
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