引用：Googleplay口コミ, 面倒なのは嫌。時間が無い。運動嫌い。万年ダイエット三日坊主。そんな人にピッタリの、無理無く出来る腹筋アプリだと思います。この手のアプリは大抵途中でメニューが過酷になりすぎてついていけなくなりがちですが、でもこれはそういったことがなく、1日40秒だけ頑張ればいい。ご褒美も楽しみなので続けられてます。 スポンサーリンク. 無料でできる、人気のストレッチアプリを3つを紹介しています。寝る前にストレッチをすると心身共に良い影響があり、その理由や他にも期待できる身体への影響やストレッチを行う時に気をつけたいことも合わせて8つ紹介しています。 1人じゃ続けられないと言う人にはとってもおすすめかも！ 海外で人気の無料トレーニングアプリ3選 . fysta -フィスタ- はヨガや筋トレ・ストレッチなど、ジムに行かなくてもスマホで動画を見ながら、エクササイズができ、日々の体重の変化も管理できるフィットネスアプリです。 1.1 目的に合っているか; 1.2 続けやすさ; 1.3 無料・無課金でのサービス満足度; 2 女性におすすめダイエットアプリ(無料)ランキング！ 2.1 第1位：FiNC; 2.2 第2位：Gohobee(ゴホービ) 女性の腹筋アプリ 1 人気筋トレアプリおすすめ比較10社を徹底比較！; 2 1位：Nike Training Club【185種類以上の無料筋トレ動画付き！. ご自身にあったアプリを選択し活用することが、トレーニングを継続的に行うためには重要です。ここでは編集部が選ぶトレーニングアプリを7種類ご紹介します。 有料アプリ（600円）ですが、無料バージョン（Fitness Point）も用意されています。 無料でも「トレーニングメニューの作成」「ボディ計測の記録」「トレーニング内容の記録」といった機能が使えるので、まずそちらから試してみると良いかもしれません。 「自宅トレーニング - 器具は必要なし」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「自宅トレーニング - 器具は必要なし」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。 プレミアムでたくさん貯めたポイントは、プレミアムを解約しても継続できます◎ 「ダイエットのため」、「リフレッシュのため」。今や意識の高い女性にとって、フィットネスジムなどを利用することは、スタンダードとも言えそう。そこで、いつものジムをより賢く利用できたり、時間に追われてジムに行けない日も自宅をジム化すできたりする、使い勝手抜群のアプリ … 「上半身トレーニング」アプリとは、トレーニングのためのアプリで、上半身のトレーニングを専門的に取り扱っています。上半身トレーニングアプリは、腹筋や背筋などのトレーニングのやり方が提示されるため、ダイエットや筋トレの参考に利用することができます。 https://www.itmedia.co.jp/fav/articles/2004/23/news135.html 無料トレーニングアプリ口コミを比較して厳選！ 2019.05.10; ナイアジムって実際どうなの？口コミ評判から料金まで徹底調査！ 2019.03.06; Re:Fit(リフィット)は効果なし！？噂の女性用HMBサプリを1ヵ月飲んでみた私の口コミ体験談！ 2019.02.22 そうすることで、運動やトレーニングを効率よく行うことができるようになります。そんな運動アプリの選び方やおすすめをご紹介していきます。おすすめな運動アプリの選び方は？ yumiko_0307運動をする上で一番大切なことは、続けることです。 フィットネスアプリのおすすめ！女性・男性問わず無料で利用できるアプリを8つ厳選しました。ホントに痩せられるの？無料で利用できるフィットネスアプリを実際に試してみた結果はいかに… 引用：インスタグラム リーンボディ口コミ, 大きすぎず、程よく締まったお尻を目指していますが、最近、忙しくて毎日ジムに行く体力もないので、宅トレも少しずつ取り入れています！ ポイントが貯まりやすい！ 速読トレーニングに役立つおすすめのアプリをお探しの方へ。今記事では、速読アプリの選び方から、おすすめのアプリまで詳しくご紹介します。読むスピードを向上するのに効果的なアプリを解説するので、気になるアプリがあれば、ぜひダウンロードしてください！ 晩は腰痛が気になったのでヨガで調整しました。 少しずつ内容が変わるので飽きずにトレーニングできて体重や消費カロリーやトレーニング量が記録されやる気に繋がる 株式会社フュービック トレーニングトレーナー. 引用：https://itunes.apple.com/JP/app/id965626396?mt=8, 筋トレを1日たった40秒やるだけ。 これからも活用していきます。 自宅で脂肪燃焼と減量ができる女性に最高のダイエットアプリ！シンプルで効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹まわり、太もも、腕の脂肪を燃やします。30日間のプランに沿って、1日数分の運動をするだけで、減量とボディメイクが実現します！ 引用：https://itunes.apple.com/JP/app/id965626396?mt=8, トレーナーと一緒にしてる感じがして楽しめる！！ トレーニングを教えてくれるトレーナーを選びます。 ダニエル（男性）とアンジー（女性）。 アンジーはなんだか怖そうなのでダニエルを選びました。 次に、トレーニングの日数を10日、15日、25日から選ぶのですが、 無料版は10日のみ選べます。 2020-03-16. 色々調べてたどり着いた @leanbodyjp の桃尻トレーニングメニュー。たくさんメニューがあって、シンプルだけど、効きやすい。これを日替わりでやるだけで、翌日のお尻の張りが全然違います APKFab.comというWebからMaxCare Health Groupの Android用『女性のフィットネス スクワットチャレンジ 30APK』の最新バージョン 1.2.4 を無料でオンラインダウンロードする｡運動アプリ 無料, トレーニングアプリ. ポイントサイトからfincプレミアムに申し込みすればポイントも貯まるのでオススメです★ 2．【無料】編集部が選ぶトレーニングを継続するアプリ7選. ダイエットのためにジムに行くのは面倒・・だけど自分でストイックに運動や食事制限を行う自信はない・・・。, いわゆる「ダイエットアプリ」、「トレーニングアプリ」と呼ばれているアプリは痒いところに手が届く機能がいっぱい♪, そこで今回は、特に女性におすすめの人気ダイエットアプリをランキング形式でご紹介したいと思います！, まずは、たくさんあるアプリの中から、どんなトレーニングアプリを選べばいいのでしょうか？, アプリにも色々な種類やコンテンツがあるので、あなたの目的に合ったアプリを選んでみてください。, 自分の体重を記録・管理し、体重の変化を見える化することで、生活習慣の見直しを促す。, ジムで行うような運動や筋トレメニューを行うことで、筋肉をつけ、脂肪燃焼や基礎代謝UPを目指す。, 食事のレコーディングをすることにより、過食度合いやカロリー過多のコントロールを促す。, 「食事」・「運動」・「睡眠」・「生理リズム」などの日常における生活習慣を記録し、ダイエットのために改善が必要なポイントを見つけ出す。, 健康的にダイエットを行うためには、運動（消費カロリー）や食事（摂取カロリー）のコントロールを継続して行うことが重要です。, せっかくダイエットアプリをダウンロードしても、結局使わなくなってしまっては、ボディメイクの効果も期待できません。, あなたにとって操作が直感的にわかりやすいものや入力方法が選択するだけでOKのもの、入力しなくても他のデータと連携できるものは、比較的操作がしやすく、アプリも続けやすいと思います。, そこでアプリ内の無料サービスに満足できるかどうかもアプリを選ぶ基準にしてみましょう。, そのアプリをダウンロードする前に、アプリの詳細な内容や使った人の感想や評価を参考に、チェックしてみてくださいね。, FiNCは、最先端のAIトレーナーがパーソナル指導として、利用者に合った美容と健康のアドバイスをチェット形式で行ってくれるアプリ。, 他にもヘルシーメニューからフィットネスメニューなど、豊富な情報を毎日発信してくれる機能もあります。, またスマホを持ち歩くだけで歩数をカウントしてくれたり、アプリ内でポイントを貯めると人気の美容グッズや健康グッズに交換が出来るなど、とにかく多彩なコンテンツがあるので飽きることなく、ダイエットを進められそう。, ウォーキングとランニング別々にでてどれくらい運動したかわかりやすい。軽い筋トレも教えてくれてやる気がでて頑張りやすい気がします 引用：Googleplay口コミ, 毎回簡単な内容と分かりやすい説明付きで初めやすい。狭い部屋でも出来るのも嬉しい シンプルなトレーニングタイマーアプリです。 このアプリは簡単に使えるトレーニングタイマーアプリです。このアプリでは トレーニング時間や休憩時間、繰り返し回数、セット数などを設定してタイマーを稼働 させることができます。 引用：インスタグラム リーンボディ口コミ, しかもこれらのアプリは、トレーニングメニューや食事管理だけでなく、女性に嬉しい美容情報や可愛い着せ替え機能など楽しみながらダイエットが出来るものもたくさん♪, 挫折しがちなダイエットのモチベーションを保つのに、ダイエットアプリのような便利ツールを活用しない手はありませんよ！, 皆さんもアプリで楽しみながら、ボディメイクをして理想のスタイルを手に入れてみませんか？, 自分の生活習慣全般を見直したい人、健康管理をしたい人、ダイエットに関する色々な情報を知りたい人, ダイエット効果の高い【HIIT】のやり方まとめ！おすすめのトレーニングメニューもご紹介！, 【最新】女性向けプロテインおすすめランキング12選！ダイエット・美容効果が期待できる商品を厳選してご紹介！, 【最新】女性向けジムおすすめランキング5選！女性に人気のパーソナルトレーニングジムを料金や口コミ比較して厳選！, ダイエットのモチベーションを上げる方法！本気で痩せたい人必見の画像や映画をご紹介！, 【最新】女性におすすめダイエットアプリランキング！無料トレーニングアプリ口コミを比較して厳選！, ウォーキングとランニング別々にでてどれくらい運動したかわかりやすい。軽い筋トレも教えてくれてやる気がでて頑張りやすい気がします, 引用：https://itunes.apple.com/JP/app/id965626396?mt=8, ほぼほぼ毎日出来ています。 間が空いてもいいやと思いながら気が向いた時にやっています。 通知が来たりアプリを開いた時に応援メッセージが出てくるので気張らずにちょっと頑張ろうかなと思って続けられてます。 何日か続けるとご褒美がもらえてそれがモチベーションに繋がっていると思います, 面倒なのは嫌。時間が無い。運動嫌い。万年ダイエット三日坊主。そんな人にピッタリの、無理無く出来る腹筋アプリだと思います。この手のアプリは大抵途中でメニューが過酷になりすぎてついていけなくなりがちですが、でもこれはそういったことがなく、1日40秒だけ頑張ればいい。ご褒美も楽しみなので続けられてます。, 短い時間に家でできる。しっかり汗もかくし、筋肉痛になるが、簡単な動きばかりで楽しい。全身の他に、腹筋、太もも、おしりの個別トレーニングもあるので、全身+腹筋、全身+太ももなど、日によって分けて使用。まだ一週間だが、トレーニングの時間にアラートしてくれるので欠かさずできている。結果がたのしみ！, 少しずつ内容が変わるので飽きずにトレーニングできて体重や消費カロリーやトレーニング量が記録されやる気に繋がる, 回数を重ねていくと少しずつ回数が増えるけど、｢前回できた｣という事実が励みになって取り組める。 しばらく先のトレーニング内容は見れないようになっており先取りで挫折しないで済んでいてありがたい, スポーツに一切縁がなく、どういう動きをすればいいのかわからないわたしには的確でとても助かるアプリです。音声で説明してくれるのもよいです。１日に全種類するのは大変で続けられないので、3種類づつやっています。普段運動をしないせいもあると思いますが、このアプリを使って運動をはじめるとすぐに効果がでます。不思議です。広告が多いのだけが難点です。, ジムに行くのは時間もいるしなかなか運動が出来ないので、無料で出来るアプリを探していました。無理をせず自分のペースで進めれるので、なおかつ何を何回と指示があること、イラスト動画が解りやすいことまずは腹筋初期から初めて1ヵ月ですが1.5キロ減りました, 今まで使ってきたなかで一番使いやすい ランニング機能と筋トレが一緒にできるお手軽さがよいです 下半身のメニューに比べて上半身が少ないかな 二の腕やバストアップに特化したプログラムが欲しいです, FiNCプレミアム、2週間の無料体験期間（無料期間で解約可）があるので、まずはプレミアム登録した方が得です, ポイントサイトからfincプレミアムに申し込みすればポイントも貯まるのでオススメです★, 今回3ヶ月間だけ、月額100円でキャンペーン開催中… これはやってみなきゃ！と。 前からやってみたかったバレトン。動きについていくので必死なまま終わったけど、楽しい～。 美コアも肺と腹式の呼吸の切り替えがうまくできない, 大きすぎず、程よく締まったお尻を目指していますが、最近、忙しくて毎日ジムに行く体力もないので、宅トレも少しずつ取り入れています！, 色々調べてたどり着いた @leanbodyjp の桃尻トレーニングメニュー。たくさんメニューがあって、シンプルだけど、効きやすい。これを日替わりでやるだけで、翌日のお尻の張りが全然違います, 【最新】ダイエットサプリおすすめ人気ランキング15選！脂肪燃焼・腸内改善・糖質カットなどタイプ別に厳選してご紹介！, 体重管理/歩数管理/運動メニュー/睡眠管理/食事管理/生理カレンダー/美容・ダイエット情報. 回数を重ねていくと少しずつ回数が増えるけど、｢前回できた｣という事実が励みになって取り組める。 しばらく先のトレーニング内容は見れないようになっており先取りで挫折しないで済んでいてありがたい ジムでトレーニングする若い女性に関するこの無料の写真をダウンロードし、Freepikで公開されている6万を超えるプロのストック写真を閲覧しよう 2021年最新！「無料でマッチングアプリを使って出会いたい」という男性向けに、おすすめの無料マッチングアプリをランキング化！また、サービスの質が良い有料のアプリを無料で使う方法も解説。「課金せずに出会いたい」男性は、ぜひ参考にしてください！ FiNCプレミアムは月額960円です！(2週間無料お試しできます) 引用：Googleplay口コミ, この30日間フィットネスチャレンジは、プロのフィットネスコーチによって考案されたワークアウトを30日間で進めるアプリ。, 効率のよい筋トレのフィットネストレーニングを行うことで、理想のボディラインへとサポートしてくれます。, エクササイズのメニューは、腹筋・ヒップ・全身のメニューがあるので、その日の気分や気になる部分に合わせてトレーニングメニューを選べるのもいいですね。, また強度がステップごとに上がる仕組みなので、無理のない負荷でトレーニングが進められます。 そこで今回は 無料のおすすめプランクアプリ を ... 姿勢を作ることはとても簡単なので女性でも気軽にトレーニングできますよ！やり始めはめちゃくちゃ腹筋あたりがプルプルしますけどね！笑 . 引用：Googleplay口コミ, 女性が引き締めたい部位のヒップやウエストライン、脚などのトレーニング出来るアプリ、女性のフィットネス – 女性のためのワークアウト。, このアプリ内のトレーニングメニューは、初級から用意されているので、筋トレがちょっと苦手な人でも気軽に始めやすい仕様となっています。, 動きがわかりやすいアニメーションと動画を見ながら1日7分間、指示に従ってワークアウトで汗を流せばOK。, またワークアウトの進捗も確認できる機能があったり、健康に役立つ情報発信もありますよ。, 短い時間に家でできる。しっかり汗もかくし、筋肉痛になるが、簡単な動きばかりで楽しい。全身の他に、腹筋、太もも、おしりの個別トレーニングもあるので、全身+腹筋、全身+太ももなど、日によって分けて使用。まだ一週間だが、トレーニングの時間にアラートしてくれるので欠かさずできている。結果がたのしみ！ 引用：インスタグラム フィンク口コミ, スマホやパソコン、タブレットからも視聴できるフィットネス動画サービスのリーンボディ。, 部位の筋トレからリズムエクササイズ、ヨガなど初級者から上級者まで楽しめる豊富なトレーニングカテゴリが揃っています。, なんと20名以上の専門インスタラクターが実際にレッスンで行っているメニューと同じものを自宅で実践できるのだそう。, 家にいながらその日の気分で、いろんなプロのトレーニング教室を体験できるお得なアプリと言えるでしょう。, 今回3ヶ月間だけ、月額100円でキャンペーン開催中… これはやってみなきゃ！と。 前からやってみたかったバレトン。動きについていくので必死なまま終わったけど、楽しい～。 美コアも肺と腹式の呼吸の切り替えがうまくできない 速読トレーニングに役立つおすすめのアプリをお探しの方へ。今記事では、速読アプリの選び方から、おすすめのアプリまで詳しくご紹介します。読むスピードを向上するのに効果的なアプリを解説するので、気になるアプリがあれば、ぜひダウンロードしてください！ 2.1 Nike Training Clubなら185種類以上のワークアウト動画が無料で見れる！; 2.2 世界トップクラスのNikeマスタートレーナーによるビデオガイド付き！; 2.3 初心者からプロのアス … 「自宅トレーニング - 器具は必要なし」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「自宅トレーニング - 器具は必要なし」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。 雑誌連載中の人気作や胸キュンな大人の恋愛漫画までピックアップ♪気になる作品が見つかったら、まずは無料試し読み。会員登録もアプリも不要ですぐ読めます♪人気ランキングや新着作品も充実、漫画を読むなら「めちゃコミック」 女性向けダイエット・シェイプアップアプリをおすすめランキング形式で紹介！ランキングNO.1に輝くアプリとは？是非チェックしてみてください。iPhone、iPad、Android対応。 無料トレーニングアプリ口コミを比較して厳選！ 2019.05.10; ナイアジムって実際どうなの？口コミ評判から料金まで徹底調査！ 2019.03.06; Re:Fit(リフィット)は効果なし！？噂の女性用HMBサプリを1ヵ月飲んでみた私の口コミ体験談！ 2019.02.22 筋トレ・タイマー . 男性・女性、そして初心者・上級者関係なく行えるメニューが揃っています。また、トレーニングは部位別に分かれているので、自分の鍛えたい場所を集中的に鍛える事が出来ます。 退会しても、2週間はプレミアム会員としてポイントも多くもらえます 1 トレーニングアプリの選び方. ダンベルトレーニングの特徴・編集部レビュー 部位ごとのトレーニングが行える. 筋トレに取り組む上で取り組む時間やフォームは非常に大切な要素。しかし、手軽にチェックできないと運動中はみるのも面倒くさいですよね。そこで今回は、筋トレで必要なタイマーや記録を取れる人気アプリを徹底解説。おすすめアプリを使ってトレーニング効果を高めていきましょう。 どのアプリも広告表示などの関係で、アプリ内課金もありますが、基本無料で使用可能ですので、あなたに合ったものを選んでみて下さいね . 引用：インスタグラム フィンク口コミ, FiNCは通常会員とFiNCプレミアム会員の2つがあります 女性の為の美尻になれるフィットネス: ホームジムでスクワット＆エクササイズとトレーニング計画を使って分かったことを書いてみよう！ おすすめ話題アプリレビュー 元メジャーリーグトレーナー山口元紀の元で修行を積む。 ミスコン、歌手などのトレーニングも担当し、様々な症状や競技に対し機能性を考え指導を行なっている。 サロンやエステの講義活動も行なっている。 引用：Googleplay口コミ, ジムに行くのは時間もいるしなかなか運動が出来ないので、無料で出来るアプリを探していました。無理をせず自分のペースで進めれるので、なおかつ何を何回と指示があること、イラスト動画が解りやすいことまずは腹筋初期から初めて1ヵ月ですが1.5キロ減りました ダイエット 運動アプリ女性のフィットネス。 ３つ動画やってかなりヘトヘト。 退会方法もわかりやすく載っているのが好感持てます。 引用：Googleplay口コミ, FiNCプレミアムは、月額960円でFiNCの最先端AIトレーナー指導など、無料で使えるコンテンツに加え、「美脚」や「くびれ」などより女性らしいボディを作るための専門家がいつでもあなたの相談に乗ってくれる回数制限なしのアドバイス機能が使えるのが魅力。, またアプリ内で貯まるポイントも無料コンテンツの5倍付与されるので、より美容グッズなど欲しいものが早い期間で手に入れられやすくなります。, 他にも全国のジムやリラクゼーション施設の優遇サービスが使い放題など、キレイになれるサービスがさらに充実している内容になっていますよ。, FiNCプレミアム、2週間の無料体験期間（無料期間で解約可）があるので、まずはプレミアム登録した方が得です やり方もアプリを起動してスタートボタンを押し、指定された動きをするだけで自動で腹筋数などをカウントしてくれます。, アプリ内も好きな色に着せ替え出来たり、「ゴホーニャ」という猫のキャラクターが登場したりと見てるだけで筋トレのモチベーションが上がりそうです。, ほぼほぼ毎日出来ています。 間が空いてもいいやと思いながら気が向いた時にやっています。 通知が来たりアプリを開いた時に応援メッセージが出てくるので気張らずにちょっと頑張ろうかなと思って続けられてます。 何日か続けるとご褒美がもらえてそれがモチベーションに繋がっていると思います 無料トレーニングアプリ口コミを比較して厳選！ 2019.05.10; ナイアジムって実際どうなの？口コミ評判から料金まで徹底調査！ 2019.03.06; Re:Fit(リフィット)は効果なし！？噂の女性用HMBサプリを1ヵ月飲んでみた私の口コミ体験談！ 2019.02.22 そのため、たくましい腕になりたい男性やピラティスで綺麗なボディラインを作りたい女性 ... アプリトレーニング では、慣れるまではスマホの画面を見ながらワークアウトを行うことになりますが、画面が小さいためトレーニング動作のお手本が見にくかったりします。そのためテレビにつな 30日間で行う生産的な開脚ストレッチは、男性、女性、成人、お子様に適しています。お好きなように開脚トレーニングをカスタマイズすることができ、必要な器具は一切ありません。 「フィットネスアプリの効果ってどうなの？」「ジムやエステに高いお金を払って効果がでないのはうんざり！」そんな女性や男性のために今回は続けやすい＝効果がでやすいという観点で、口コミ評価の高いフィットネスアプリをたっぷり紹介します♪無料で使えるアプリもありますよ！ フロントロウ編集部 @ frontrow. さらにワークアウトの進捗状況をカレンダー管理できるのも見やすくて○。, スポーツに一切縁がなく、どういう動きをすればいいのかわからないわたしには的確でとても助かるアプリです。音声で説明してくれるのもよいです。１日に全種類するのは大変で続けられないので、3種類づつやっています。普段運動をしないせいもあると思いますが、このアプリを使って運動をはじめるとすぐに効果がでます。不思議です。広告が多いのだけが難点です。 ビューティ&ダイエット エクササイズ ワークアウト ダイエット ジョナサン・ヴァン・ネス. 自重のみを使ったセッション、爽やかな気分になれるヨガクラス、目的ごとに鍛えられるトレーニングプラン、器具を使う自宅用ワークアウトなど、ntcにはあらゆるフィットネスレベルに対応する185種類以上の無料ワークアウトがスタンバイ。 筋トレの目的や部位ごとにトレーニングをガイドしてくれるアプリや、腕立てふせをカウントしてくれるというシンプルなアプリまで8選をお届けします。ぜひ自宅トレーニングに役立ててください！ こんにちは、「なるほどwifi」編集部のishiokaです。あなたにあった筋トレメニューの作成や、鍛えたいトレーニング部位を自由に決めることができる筋トレアプリ。, ダイエッターや筋トレ初心者でも続けやすいアプリがたくさんある中で、「どれが自分にあっているのか分からない…。」そう感じている方もいるはず…, そこで今回は、ストアランキング上位の筋トレアプリ10社を比較し、その中で「コレはおすすめできる！」と編集部がジャッジしたアプリ５つをランキング形式でご紹介！, もし「今すぐに筋トレアプリTOP5を知りたい！」という方は、次のボタンをタップして頂ければランキングをチェックできるので参考にして下さい。, 筋トレアプリの選び方としてもっとも大切なのは「あなたのレベル感や生活リズムに合わせてトレーニングできるか」。, その中で初心者から上級者までのレベルを網羅しているアプリを選ぶことがおすすめです。, また一人で行う筋トレは挫折しやすいため、続けやすい工夫を施した機能が充実しているか。こちらも大切でしょう。, 最後に、アプリ内で課金が必要なのか。完全無料で利用することができるか。といったポイントから筋トレアプリを品定めしてみてください。, Nike Training Clubの特徴は、ストレングス、エンデュランス、モビリティ、ヨガなど、185種類以上のワークアウト動画が無料で視聴できることです。, 初心者まからベテランアスリートまで、それぞれのレベル、スケジュール感に合わせて筋トレできるパーソナルトレーニングプランがおすすめです。, Nike Training Clubならストレングス、エンデュランス、モビリティ、ヨガなど、185種類以上の無料のワークアウトを見ることでカラダを鍛えることができます。, 正しい姿勢や方法で実行されているのか、初心者には判断するのが難しい筋トレですが、トレーナーによるビデオガイダンスがあるから、筋トレの正確性を高めることができます。, スタートアップ、引き締め、自重トレーニングなど、Nike Training Clubにはさまざまなトレーニングプランが存在します。ワークアウトを計画に行いたい場合は、レベルやスケジュールに合わせて変化します。, 「あなたにおすすめ」のナビゲーションをタップすると、あなたにぴったりのワークアウト動画コンテンツが毎日更新され続けます。Nike Training Clubを使えば使うほど、マッチ度が高まり、よりあなた向けコンテンツを掲載してくれるでしょう。, 筋トレMemoの最大の特徴は、初心者からアスリートまでボタンひとつでトレーニングの記録や分析を行えるところがポイントです。, 日々トレーニング記録を登録することでワークアウトをブラフで分析することができます。, また、筋トレだけではなく、ボディメイク・フィットネス・ダイエットしたい人にもおすすめです。, 筋トレをはじめ、フィットネス・ダイエッターにもおすすな筋トレアプリ「筋トレMemo」。今ではボディービルダーや、フィジーク選手などが支持しているNo.1アプリです。, 種目と部位のカスタム自由な筋トレMemoなら、種目メニューごとの筋トレ履歴を確認するｋとができます。部位ごとの最終トレーニングからの時間を表示しているから分かりやすいです。, 筋トレの重さ・レップス・補助有無など筋トレMemoは細かいワークアウト内容を記録することができます。, 一度記録した内容は、ボタンひとつでコピペできるため、前回履歴をコピーすることで簡単に記録できます。, 日々入力したトレーニングデータは、グラフ表示で見える化されるためトレーニングを分析し、効果を実感することができるでしょう。, 筋トレMemoなら体重管理もできるから、ダイエットしたい方や体脂肪を図りたい方にもおすすめです。, それ以外にも、有酸素運動も記録や、SNS共有機能など様々な機能が豊富に存在します。, 女子のための腹筋アプリ「ゴホービ」は、日本テレビ「ZIP！」でも紹介された話題の筋トレアプリ。, 続けやすいように工夫された「スゴロク」や、カラーカスタマイズ、がんばったら企業からプレゼントがあったりと女子に魅力な特典満載のアプリです。, トレーニングを続けることで、がんばったあなたにいろんな企業から「ゴホービ」がもらえます。, ゴホービをたくさん集めると、アイテムをゲットすることができ、自分だけのゴボーニャを作ることも！, 「美は1日にして成らず」という言葉があるように、1日40秒筋トレを習慣化する目的で作られた「スゴロク」。, 時間がなくても40秒ならできるはず…！周りから羨ましい！と言われるボディを目指そう！, 腹筋アプリのゴホービは、ノーマル、ひねり、キープ、40秒といった４つのパターンの動画コンテンツから筋トレをサポートしてくれます。, トレーニングを継続すると、自分だけのゴホーニャをデコレーションできるアイテムを貰うことができます。またカラーカスタマイズはいつでも設定ができます♪, FiNCの最大の特徴は、毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、FiNC独自のAIトレーナーが筋トレやダイエットをサポートしてくれます。, また続けやすさを高める「コミュニティ機能」や、栄養士やプロの料理研究家が考えたファットネスレシピといった情報が毎日発信されています。, フィンクは月額制かフレープラン（無料）で利用することができますが、初めての方は有料プランをお試し無料トライアルで体験することができます。, トライアル後の料金は1ヶ月/980円、3ヶ月/2,800円、6ヶ月/5,400円、12ヶ月/9,800円といった料金プランです。, （フィンク）は、有名人をはじめ、プロのトレーナー、栄養士や料理研究家などフィットネスや食事管理などに特化したプロが動画や記事コンテンツが盛りだくさんです。, FiNC(フィンク)を始めるにあたり、あなたの悩みや目的達成のお手伝いをするために、チャット形式でAIと対話しながら初期設定を進めていきます。, 無料トライアルを利用するか、フリープランを利用するかも最初の設定で洗濯していきます。, 人工知能搭載のダイエットアプリFiNCは、あなたの悩みに合わせたメニューを人工知能が厳選、そして歩数・体重・睡眠・食事・整理などをまとめて管理することができます。, あなたが日々入力を行うデータをもとに、フィンク独自のオリジナル記事や動画が配信されるので、ダイエットへの知識や情報をフィンクだけでためることがでます。, 有名芸能人・モデル・アスリートたちがフィンク公式ユーザーとして参加しており、SNSでは明かされないような美容・健康方がタイムラインでいつでも見る事ができます。, MY BODY MAKE [マイボディメイク] – 女子のトレーニング動画・ダイエットサポートアプリ, 自宅のトレーニング・ダイエットサポートに役立つ「MY BODY MAKE」。動画とテキストといったコンテンツで迷うことなくトレーニングを始めることができます。, また毎日新しい動画やコラムが毎日更新され続けており、いろいろな種類のトレーニングがあるので飽きません。, もちろんその日のトレーニングや体重を日記として残すことができるため、ダイエッターには役立つアプリです。, MY BODY MAKEの最大の魅力は、トレーニング動画がすべて見放題です。もちろん画像や言葉の用意もありますが、コンテンツは全て動画なので細かいところまでわかりやすい♪, MY BODY MAKEならなら、トレーナー監修の動画・テキストコンテンツで、自宅にいながらフォームの確認やトレーニングができます。, あなたが改善したい、悩んでいる部位を選ぶことで、たくさんあるトレーニングの中から、あなたにマッチしたメニューを提示してくれます。, トレーニング・ダイエットを成功させるには、行動だけではなく、痩せるための正しい知識も必要です。MY BODY MAKEならダイエットできるコラムがまとめて読み放題です！, モチベーション維持にかかせないシェア機能ですが、MY BODY MAKEの会員同士やNSでダイエット・トレーニングの報告が簡単に投稿できちゃいます！, 今回の記事では、人気筋トレアプリ10社を「扱っているレベルの広さ・続けやすい工夫・無料で使えるか」という３つのポイントを基準に比較した上で、おすすめのアプリをついてランキングでご紹介してきました。, その中で最もおすすめな筋トレアプリは「Nike Training Club」でした！, とはいえ、女性に特化した筋トレアプリのFiNC(フィンク)や、腹筋だけを鍛えるGohobeeなど様々なタイプのアプリがあります。, どの部位を鍛えたいのか？悩みはどこなのかをしっかり自己分析した上でアプリを選んでみてくださいね。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, ストアランキング上位の筋トレアプリ10社を比較し、その中で「コレはおすすめできる！」と編集部がジャッジしたアプリ５つをランキング形式でご紹介！, １位：Nike Training Club【185種類以上の無料筋トレ動画付き！】, Nike Training Clubなら185種類以上のワークアウト動画が無料で見れる！, 毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、FiNC独自のAIトレーナーが筋トレやダイエットをサポート, ５位：自宅でトレーニング！ MY BODY MAKE【筋トレ動画が無料＆見放題！】, 動画とテキストといったコンテンツで迷うことなくトレーニングを始めることができます。, https://naruhodo-wifi.com/wp-content/uploads/2019/02/なるファイロゴ透過処理.png. 目次. 開脚トレーニング-30日間で開脚アプリ無料. 引用：Googleplay口コミ, プロのパーソナルトレーナー監修のトレーニングメニューを動画でレクチャーしてくれるFysta｜トレーニングでダイエット・フィットネス・筋トレアプリ。, 気になる部位の筋トレからストレッチ、ヨガ、ピラティス、ランニングサポート機能など豊富な運動カテゴリがあるのが魅力。, またトレーニング動画にはスローモーション機能があり、ゆっくりと動きが確認できるので、初心者にも分かり易そう。, 他にもこのアプリは、アプリ連携の体組成計があり、それを使えば、面倒な体重入力も簡単に出来る機能もあります。, 今まで使ってきたなかで一番使いやすい ランニング機能と筋トレが一緒にできるお手軽さがよいです 下半身のメニューに比べて上半身が少ないかな 二の腕やバストアップに特化したプログラムが欲しいです 引用：Googleplay口コミ, ランニングと筋トレと体重管理が1つのアプリでできるから便利です 今回は、「なぜマッチングアプリは女性が無料で使えるのか」と、その代償である「マッチングアプリのリスクとは何か」を、詳しく解説していきます。 無料で使えるということに何か不安を抱いている方は、ぜひ読んでいってください。 女性は無料で使って男性に料金を支払わせるビジネス� ダイエットや健康のためにランニングを始めても、数日で飽きてしまった経験はありませんか？ とくに初心者ランナーは、ランニング こちらの記事では、トレーニング記録がつけられる無料アプリを3つと記録をつけることのメリットを2つ紹介しています。トレーニング記録をつけることで自分の現状が把握でき、目標に合わせたトレーニングができます。これを読めば、無料トレーニングアプリでの肉体改造が可能です。
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